2021/12/16

天気：曇り☁
気温：-3.1℃（06-07時）／-0.4℃（12時）

体重：63.80kg
BMI：21.6
体脂肪率：16.2%

今日の作業：玉掛講習【8:00~16:00】

今日の１枚

ヨシッ

今日のディナー

とんかつ、大和イモ、ニンジンサラダ、トマトパスタ（カッテージチーズ）

日記,2021,12月

Posted by mantaro20150920@gmail.com