2022/01/19

天気：晴れ☀
気温：℃（時）／-3.5℃（13時）

体重：63.55kg
BMI：21.5
体脂肪率：16.4%

今日の作業：営農講習【9:00~16:30】

今日の１枚

今日はお勉強会

今日のディナー

カツオのたたき、長芋ふんわり焼き（明太風味）、とりから、オニオンサラダ

日記,1月,2022

Posted by mantaro20150920@gmail.com